منتديات الإسلام ديني



 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
السلام عليكم و اهلا وسهلا بكم في منتديات الاسلام ديني يسعنا تواجدك معنا نتمنى لك قضاء امتع الأوقات



شاطر
 

 نصائح لحماية عينك من الموبايل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
معلومة جديدة
عضو متفاعل
عضو متفاعل
معلومة جديدة

عدد المساهمات : 33
تاريخ الميلاد : 02/01/1983
تاريخ التسجيل : 25/03/2019
العمر : 37
الموقع : https://www.6neek.com/

نصائح لحماية عينك من الموبايل Empty
مُساهمةموضوع: نصائح لحماية عينك من الموبايل   نصائح لحماية عينك من الموبايل Emptyالأحد يناير 05, 2020 11:58 pm


نصائح لحماية عينك من الموبايل



, سكس مصرى, نيك محارم, سكس جماعى,سكس محجبات,  
   كثرة تعرض العين لأجهزة الكمبيوتر والتليفون المحمول تسبب إجهاد العين والشعور الدائم بعدم الراحة.
    وأوضح الدكتور محمد بهاء طبيب عيون بمستشفى التأمين الصحي بمدينة نصر فى تصريح خاص لـ" اليوم السابع"، أن هناك عددا من النصائح التى يجب اتباعها لتجنب تعب العين المستمر من التعرض للأجهزة الإلكترونية أهمها:

    1- إذا كان نظرك ضعيف يجب ارتداء نظارة لعدم حدوث صداع أو زغللة، وإذا كان سنك فوق الأربعين ينبغى عمل نظارة قراءة.
,نيك طيز, عرب نار, سكس مجانى, ءىءء, صور سكس, نيك بنت, سكس عربى


    2- يجب أن تكون إضاءة التليفون أو شاشة الكمبيوتر واضحة لتجنب إجهاد عينك.
    3- تأكد من إضاءة الغرفة بشكل صحيح لتحقيق رؤية واضحة.
    4- تأكد أن الشاشة نظيفة وغير متسخة لكى تكون الصورة واضحة.
    5- شاشات ال LCD الإشعاع منها قليل جدا وليس مثل الشاشات القديمة.
    6- عند القراءة أو المذاكرة أو استخدام الموبايل فترة طويلة يجب ان تعود نفسك على غلق وفتح العين لتوزيع طبقة الدموع جيدا فى العين.
    7- يجب أن تكون المسافة مناسبة بين عينيك والشاشة أو الكتاب من 30 إلى 40 سم .
    8- تأكد ان حجم الخط فى الشاشة مناسب لعينك ، خاصة عند القراءة من الموبايل او شاشة الكمبيوتر كثيرا.
    9- هناك قاعدة تسمى 20/20، أى أنه كل 20 دقيقة يجب النظر على مسافة 20 قدم (6 متر) لمدة 20 ثانية لضمان عدم اجهاد العين.
    10- يجب تحريك العين كل فترة يمين ويسار أو فوق وتحت لتجنب اجهاد عضلات العين الخارجية.
صور كس, صور سكس متحركة,.

    وأضاف الدكتور محمد بهاء أنه إذا اتبع الشخص تلك التعليمات ومازال يشعر بالإجهاد فى عينه، يجب التوجه لطبيب العيون لفحص العين ومعرفة إذا ما كان هناك مشكلة تتطلب العلاج.


عرب نار, سكس صعب, سكس حصان, سكس محارم, سكس عربى, سكس كلاب, سكس اخوات, نيك بنت,




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.6neek.com/
 
نصائح لحماية عينك من الموبايل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الإسلام ديني  :: القسم الأسرى :: المنزل العربى-
انتقل الى: